🌈顔が元に戻った🌈
🌈発症６か月 顔が回復🌈
先日、定期健診に行って
ほぼ完治です、
という診断になった
でも、現在
たまに患側の頬は動きが悪く
少し違和感を感じることはある
コロナのワクチン、副作用の頭痛が怖くて、いまだ打つ決断には至らない
最近、頭痛は
１か月に１～２回、
薬を飲めば治る程度に減った
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
顔面神経麻痺 まとめ
・先生からの説明では、
原因は不明
・自己分析では、
①雪山の極寒、疲労、
睡眠不足、
生活リズムの乱れが
原因か？
②自分は飲酒、喫煙はしないので、
この病気には
関係ないと考えている
後遺症の頭痛を軽減するためには？
①ビーズ枕を使う
②肩こりしたら
ロキソニンテープを貼る
そして、軽く運動する
③朝から頭痛したら
早めに頭痛薬を飲む
④夏はクーラー、
冬はオイルヒーターを使い、
室内を常に
温度・湿度（50～60％）、
病院内のように一定にする
⑤水分補給をこまめに
で、つらい頭痛が減った
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
発症から半年で
自分の顔面神経麻痺は
約９５％完治したので、
この顔面神経麻痺についての記録は
ここで終わりにします
ご拝読いただき、ありがとうございました
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🌈枕変えたら頭痛が消えた🌈
🌈頭痛ゼロ 発症110日目🌈
顔面神経麻痺になってから、
頭痛・顔痛＋
朝の起床時に
寝違えて首が痛い日が増えた、
そこで、
枕を変えてみようと
寝具の情報収集をした結果、
東京都・初台にある
リハビリテーション病院の
病棟の枕は
パイプ枕
だと知り、
有名な
回復期のリハビリ病院が
使う枕は、
脳神経にやさしいのかも？？と思い…
パイプをネットで購入して
メッシュ袋に詰めて枕を作った
僕の頭痛改善まくら
メッシュの袋は１００均で購入
パイプとは：ストローを短く刻んだ形状
値段はまあまあ高かった
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
たかが
短いストローだと思って、
最初、
ストローを
自分で切って
みたけど、
つぶれやすくて
ダメだった、
あきらめてパイプを購入
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
パイプは
何種類か購入したけど、
自分には固めが合ったので、
固めパイプを
好みの高さ（分量）に調整して
約１か月ほど使ってみた
すると、
朝、首がつることもなくなり、
つらい頭痛が
なくなった
（正確には
頭痛薬が必要な痛みはなかった、
軽い頭痛は１回あった）
まくら以外にも、
湿度や室温を一定にするほうが
調子いいので、
部屋に温度計・湿度計を置いて、
クーラー、冷房除湿は
ずっとつけている
あと、
寝る前の
ゲーム時間は
短くしている
いろんな環境要因の
おかげかもしれないけど、
つらい頭痛と、
顔痛、首痛が減り、
体調がだいぶ良くなった
zutuude turaihito
makura kaeruto
bokumitaini
ztuu herukamo siremasen
ato situon wo ittei ni
sitahouga
jibunha tyousiga iidesu
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🌈髪切ったら運気上昇⤴🌈
🌈顔面神経麻痺 発症100日目🌈
髪がうっとうしくて
短く切ったら、
前がよく見えるようになった
授業に集中できる
授業がわかりやすい
周りの様子もよくわかる
友達に声かけやすくなった
友達できた
インキャラ脱出
髪切って大成功
髪切ったら
一気に厄が落ちた
・・・・・・・・・・・・・・・
まだ残っている後遺症
上を向くと、
まだ口は開く
患側の首のヒフは、
上向いて、ひっぱられると
ピリピリ痛いから
まだ口が閉じられない
あと、もう少し！
が、
治らない
・・・・・・・・・・・・
kion ga takaihouga
kaihuku sitekuru kigasuru
sihkeisituninarazu
hutu-ni sugosuhouga iito omou
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🌈朝、急に起こさないでください🌈
朝、家族に
慌てた大声で、
急に起こされると、
脳がビックリして、
その瞬間に、
首がつりやすくなった
あと、
寝ている間に
寝違えて首や肩が痛くなる
回数も増えた
・・・・・・・・・・・・
睡眠中にも、
顔の向きや
目のことが、
無意識に
気になっているんだと思う
・・・・・・・・・・・・
顔面神経麻痺の
ご家族（患者さん）を
起こすときには、
ゆっくり穏やかに
声かけしてあげてください
・・・・・・・・・・・・・・
自分の場合には、
夜中に時々頭痛や顔痛があって、
寝不足だったりすると、
翌朝は
頭がぼんやりしているから、
大声で起こされると、
あたまが混乱して、
一発で、
首の筋が硬直する
顔面神経麻痺のせいで、
脳から神経への伝達が
スムーズにいかないのか？
この数か月で、
ロキソニンテープを
首に貼る回数が増えた
hayaku zenbu
naoruto iina.
🌈後遺症が消えない 発症85日目🌈
🌈顔面神経麻痺 85日目🌈
首は、
皮膚がひっぱられる顔の向きに
すると、首に痛みが出る、
特に、上を向くと
痛くて、口が開く、
上向きは、口が閉じられない
・・・・・・・・・・・・・・
あとは、
目の周り、
痛くなる、
後遺症って、
しょーがないのかな
夜になると、
目が痛くなる、
ゲームやって、
目が疲れると痛くなる兆候あり
・・・・・・・・・・・・・・
顔面神経麻痺になって
３か月経ったけど、
あと２割ぐらいが
元のように治らない、
後遺症、治るといいな
kouisyou tte amakunai.
itami ya kurusisa ga nokorunoha
kanari kittui.
minasan,
korona ni kiwo tukeyo-
🌈髪ウザすぎて限界 発症71日目🌈
🌈顔面神経麻痺 発症71日目🌈
髪伸ばして、
パーマかけたかった
新しい学生生活では、
ヘアスタイル変えて、
帽子かぶってかっこよく、
心機一転したかった
でも、ざんねんすぎ、
楽しみだった新生活、
顔面神経麻痺のせいで、
しょっぱな、
インキー スタートに
なってしまった、
なるべく、
帽子深くかぶって
額を隠したい＋マスク
↓
前髪
目にガッツリ入って痛いし
視界狭すぎて
駅の階段上り下り、
見えずらい
髪のばすの、めんどくさい
あきらめた
顔、
そんなに痛くなくなったし、
美容師さんに
触られる恐怖感が
なくなったから、
美容院、予約した
髪切る覚悟きめた
その前に、
せっかくこの冬に
買っておいた
初めてかぶって
登校してみた
ganmensinkeimahi tte
kao no mondaiga ooikara,
osyare site tomodatini au
kiryoku ga useru
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🌈マスク＋前髪おろしてジミに登校 発症63日目🌈
🌈発症６３日目🌈
こんな体調だから、
リモートがいいのに、
登校日が多い、
新学期最初の１週間は、
コンタクト慣れてない、
顔が完治していない
自信のなさで、
教室では、先生の方、
前方まっすぐしか
見てない、
授業は、
出遅れたくないから、
必死、
自分の前後、横の席の人が、
どーいう人かも
わからない、
クラスの男女比も、
年齢層とかも、
見てないから、よくわからない
毎日、暗い色の服着て、
ジミで通した、
インキャラ
顔、７割、８割ぐらい治ってきたけど、
まだ時々、頭痛する、
顔痛もある、
上を向くと、首、扁桃腺のあたり、
耳の近くが痛みが出る
Kao naottenainoni
korona toka kakaritaku
naikara, densya
noranaide aruitari siteru.
hitoga ooi konderu mati kirai.
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